Cours de groupe

Boxe

Les cours de boxe sont offerts en collaboration avec le Club de boxe de la Péninsule.

Équipement : Veuillez noter qu’il n’y aura aucun prêt de matériel en raison des mesures sanitaires. Une commande de groupe sera faite au début des cours pour l’achat de gants et de bandages. 

  • BOXE JUNIOR 45 minutes, durée de 10 cours

    Initiation à la boxe pour les 5 à 12 ans. Lors de ce cours, l’apprentissage des techniques de base de la boxe sera fait par le jeu et l’amusement, permettant de canaliser un trop-plein d’énergie. Boxe sans contact. Entraîneur certifié de Boxe Québec.

    Clientèle 

    Horaire 

    Coût 

    Boxe junior 1, 5 à 7 ans 

    De retour à l’automne!

     

    Boxe junior 2, 8 à 12 ans 

    De retour à l’automne!

     

    BOXFIT 55 minutes, durée de 10 semaines

    Un cours alliant l’entraînement cardio de haute intensité à intervalles (adapté à toutes les conditions physiques) aux techniques de boxe anglaise. Dépassez vos limites, augmentez votre confiance en vous, améliorez votre santé globale dans une ambiance respectueuse et adaptée pour tous. Entraîneur certifié de Boxe Québec.

    Clientèle 

    Horaire 

    Coût 

    12 ans et plus 

    De retour à l’automne!

     

    TECHNIQUE DE BOXE 55 minutes, durée de 10 semaines

    Apprenez les techniques de la boxe, du déplacement aux esquives, en passant par de nombreuses techniques offensives. Cours adapté autant aux débutant(e)s qu’aux champion(ne)s! Venez apprendre la boxe et développer votre technique dans un contexte respectueux et sécuritaire avec un entraîneur certifié de Boxe Québec.

    Clientèle 

    Horaire 

    Coût 

    12 ans et plus 

    De retour à l’automne!

    110 $