Aquatique adulte

Améliorer sa condition physique générale, développer et améliorer sa capacité cardiovasculaire, son endurance musculaire et sa flexibilité. Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Partie peu profonde. 

Améliorer sa condition physique générale, développer et améliorer sa capacité cardiovasculaire, son endurance musculaire et sa flexibilité. Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Partie profonde avec ceinture flottante.

Ce cours s’adresse à toute personne désirant apprendre différentes notions en natation et d’aisance dans l’eau, ou progresser dans ses techniques de nage.
Le cours de technique de nage s’adresse aux débutantes et débutants ou intermédiaires.

Une pratique de yoga en piscine sur les « Aquatapis ». Équilibre, force et plaisir au menu!

Comme tout sport, le hockey subaquatique comporte ses exigences cardiovasculaires. Mais, il est faux de s’imaginer qu’il faut rester longtemps au fond de l’eau pour être un bon hockeyeur. C’est un sport accessible à tous.  Pour découvrir ce sport, vous devez y participer!

Ce cours s’adresse à toutes celles et tous ceux qui n’ont jamais pratiqué la plongée sous-marine et qui désirent explorer le merveilleux monde aquatique au Québec comme à l’étranger. Si vous avez toujours eu envie d’apprendre à plonger, de vivre de nouvelles aventures, ou simplement de découvrir les merveilles sous les vagues, c’est ici que tout commence.