Aquatique adulte

Améliorer sa condition physique générale, développer et améliorer sa capacité cardiovasculaire, son endurance musculaire et sa flexibilité. Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Partie peu profonde. 

Cours offert par Marilaine Savard.

Technique de nage et entraînement en piscine, intensité variée. 

Cours offert par Béatrice Harvey.

Ce cours s’adresse à toute personne désirant apprendre différentes notions en natation et d’aisance dans l’eau, ou progresser dans ses techniques de nage.
Le cours de technique de nage s’adresse aux débutantes et débutants ou intermédiaires.

Cours offert par Iara Lacasse.

Une pratique de yoga en piscine sur les « Aquatapis ». Équilibre, force et plaisir au menu!

Cours offert par Gabrielle-Hélène Coulter.

Comme tout sport, le hockey subaquatique comporte ses exigences cardiovasculaires. Mais, il est faux de s’imaginer qu’il faut rester longtemps au fond de l’eau pour être un bon hockeyeur. C’est un sport accessible à tous.  Pour découvrir ce sport, vous devez y participer!

Améliorer sa condition physique générale, développer et améliorer sa capacité cardiovasculaire, son endurance musculaire et sa flexibilité dans un ambiance conviviale. Beaucoup de plaisir au rendez-vous !
Il n’est pas nécessaire de savoir nager. Vous porterez une ceinture flottante. 
Partie profonde

Cours offert par Charlotte Bilodeau.

Kayak-polo